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पान के पत्तों में छिपे ये सेहतभरे गुण


पान को हमारी संस्कृति में शुभ माना गया है। पान का इस्तेमाल रोगों को दूर करने में भी होता है। पान के पत्तों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयोडीन व पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं।
 
- आयुर्वेद के मुताबिक, हल्दी का टुकड़ा सेंककर पान के पत्ते में डालकर खाने से सर्दी.जुकाम में लाभ मिलता है।

- रात में तेज खांसी आ रही हो तो पान के पत्ते में अजवाइन व मुलेठी का टुकड़ा डालकर खाएं।

- बच्चों की पसली चलने पर पत्ते से गर्म तेल के साथ सीने पर सिंकाई करना लाभदायक है।
 
- पान के 2-3 पत्तों के रस में शहद मिलाकर दिन में दो बार लेना सेहत के लिए फायदेमंद है। बच्चों को आधा चम्मच रस ही दें।