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अदरक और लहसुन

अदरक और लहसुन दोनों ही अस्थमा के इलाज में फायदेमंद होते हैं। अस्थमा की शुरुआती अवस्था में 30 मिली दूध में लहसुन की पांच कलियां उबाल कर इस मिश्रण का रोजाना सेवन करने से लाभ मिलता है।
इसके अलावा अदरक की गर्म चाय में लहसुन की दो कलियां मिलाकर सुबह.शाम पीकर भी अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।